Cara Membuat Puding Buah Tanpa Gula Yang Enak Dan Sehat

35+ Terbaik Untuk Cara Bikin Puding Buah Alexandra Gardea
35+ Terbaik Untuk Cara Bikin Puding Buah Alexandra Gardea from alexandra-gardea.blogspot.com

Puding buah merupakan sajian yang sangat populer saat ini. Kombinasi rasa manis dan gurih dari buah dan esensi di dalam puding ini membuatnya menjadi sajian yang enak dan sehat. Namun, bagi mereka yang sedang berusaha mengurangi konsumsi gula, membuat puding buah tanpa gula dapat menjadi tantangan. Namun, jangan khawatir, karena ada cara untuk membuat puding buah tanpa gula yang tetap enak dan sehat. Berikut adalah cara membuat puding buah tanpa gula yang enak dan sehat.

Bahan-Bahan Yang Diperlukan

Untuk membuat puding buah tanpa gula yang enak dan sehat, berikut adalah bahan-bahan yang diperlukan:

  • Satu cangkir buah segar (pisang, mangga, apel, jeruk, anggur, atau buah lainnya)
  • Satu cangkir susu rendah lemak
  • Dua sendok makan air
  • Satu sendok makan tepung maizena
  • Satu sendok makan minyak sayur
  • Satu sendok teh pemanis buatan (bisa dihilangkan untuk mengurangi konsumsi gula)
  • Setengah sendok teh garam

Cara Membuat Puding Buah Tanpa Gula

Langkah pertama, campurkan susu, air, tepung maizena, minyak sayur, pemanis buatan (jika digunakan) dan garam dalam panci. Aduk rata sampai tercampur. Kemudian masak campuran di atas api sedang hingga mendidih dan mengental. Jika Anda tidak menggunakan pemanis buatan, masukkan satu sendok teh gula pasir ke dalam campuran. Jika Anda menggunakan pemanis buatan, Anda bisa mengurangi jumlah gula pasir menjadi setengah sendok teh.

Langkah kedua, buang daging buah dan potong-potong. Masukkan potongan buah yang telah dipotong ke dalam campuran yang masih berada di atas api. Aduk rata dan biarkan mendidih selama 2-3 menit. Setelah itu, matikan api dan masukkan campuran puding ke dalam mangkuk atau wadah yang telah disiapkan. Tunggu hingga puding dingin dan siap disajikan.

Tips Membuat Puding Buah Tanpa Gula

Berikut adalah beberapa tips untuk membuat puding buah tanpa gula yang lebih enak dan sehat:

  • Anda dapat menggunakan buah-buahan segar atau buah-buahan beku. Jika menggunakan buah-buahan beku, pastikan untuk memanaskannya terlebih dahulu sebelum dimasukkan ke dalam campuran.
  • Anda dapat menggunakan berbagai jenis buah sesuai selera. Anda juga dapat mencampur berbagai jenis buah dalam satu puding.
  • Anda dapat menggunakan pemanis buatan atau gula pasir untuk memberi rasa manis pada puding. Jika Anda menggunakan pemanis buatan, pastikan untuk memilih yang aman untuk kesehatan.
  • Anda juga dapat menambahkan bahan lain seperti bubuk kakao, coklat, cengkeh atau vanili untuk memberi rasa pada puding.
  • Anda dapat menambahkan bahan lain seperti kismis atau kacang dalam campuran puding untuk menambahkan rasa dan tekstur.
  • Pastikan untuk mengaduk campuran puding secara berkala agar tidak menggumpal.

Kesimpulan

Membuat puding buah tanpa gula dapat menjadi tantangan bagi mereka yang sedang berusaha mengurangi konsumsi gula. Namun, dengan bahan-bahan yang tepat dan cara memasak yang tepat, Anda dapat membuat puding buah tanpa gula yang tetap enak dan sehat. Dengan mengikuti tips memasak di atas, Anda dapat menikmati puding buah tanpa gula yang lezat dan sehat.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Resep Nona Manis Gula Merah, Rasanya Uenak Lagi Manis

Image
5 Cara Membuat Kue Nona Manis Gula Merah yang Mudah from cookandrecipe.com Resep nona manis gula merah adalah salah satu menu khas yang sangat populer di Indonesia. Makanan ini biasanya dibuat dengan gula merah dan berbagai macam rempah-rempah. Rasanya yang spesial dan manis sangat disukai oleh semua orang. Resep ini juga dilengkapi dengan bumbu yang kaya akan aroma dan rasa yang unik. Jadi, bagi Anda yang ingin mencicipi rasa yang unik ini, berikut adalah resep nona manis gula merah yang harus Anda coba. Bahan-bahan Untuk membuat resep nona manis gula merah, Anda akan memerlukan bahan-bahan berikut: 400 gram gula merah, haluskan 3 sdm santan kental 5 siung bawang putih, haluskan 1 sdt garam 1/2 sdt merica bubuk 1/2 sdt pala bubuk 1/4 sdt kayu manis bubuk 1/4 sdt jahe bubuk Cara Membuat Untuk membuat resep nona manis gula merah, ikuti langkah-langkah berikut: Panaskan gula merah di dalam panci hingga gula tercampur dengan baik. Tambahkan santan, bawang putih halus, garam, merica ...
Read more

Learn How To Calculate The Area And Perimeter Of An Equilateral Triangle

Image
Sebuah Segitiga Sama Sisi Memiliki Keliling 36 Cm. Luas Segitiga from www.mxbids.com Learn How to Calculate the Area and Perimeter of an Equilateral Triangle What Is an Equilateral Triangle? An equilateral triangle is a type of triangle with three sides of equal length. It is also known as an equiangular triangle, since the three internal angles of the triangle are all equal to 60°. It is a special type of triangle, and has a variety of uses in mathematics and geometry. How to Calculate the Area of an Equilateral Triangle The area of an equilateral triangle is the measure of the region enclosed by the triangle. To calculate the area of an equilateral triangle, you need to know the length of one of the sides. The formula for the area of an equilateral triangle is: Area = (√3 / 4) * (side)2 How to Calculate the Perimeter of an Equilateral Triangle The perimeter of an equilateral triangle is the total length of all the sides of the triangle. To calculate the perimeter of an equilateral tr...
Read more

Membuat Roti Goreng Gula Yang Lezat Dan Bergizi

Image
Resep Roti Goreng Isi Gula Merah Thegorbalsla from thegorbalsla.com Roti goreng gula adalah makanan khas yang sangat populer di Indonesia. Jenis makanan ini terbuat dari adonan yang dibuat dari tepung terigu dan gula yang ditambahkan ke dalam adonan dan dibentuk seperti roti. Lalu di goreng dalam minyak panas. Roti goreng gula adalah makanan yang lazat dan mudah untuk dibuat. Ini adalah cara sederhana untuk membuat roti goreng gula yang lezat dan bergizi. Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat Roti Goreng Gula Untuk membuat roti goreng gula, Anda akan membutuhkan beberapa bahan-bahan berikut: tepung terigu, gula, garam, minyak sayur, dan telur. Langkah-langkah untuk Membuat Roti Goreng Gula Pertama, Anda harus mencampur semua bahan-bahan di atas dalam wadah. Aduk hingga adonan terbentuk. Setelah itu, bentuk adonan menjadi bulatan-bulatan kecil. Kedua, panaskan minyak sayur di dalam wajan. Lalu masukkan bulatan-bulatan adonan ke dalam wajan. Goreng hingga matang. Ketiga, ambil bulata...
Read more